전체 글 (14) 썸네일형 리스트형 헷갈리는 조울증 1형과 2형, 올바른 이해가 필요한 이유 조울증, 혹은 양극성 장애는 단순한 기분 변화 이상의 복잡한 정신질환이다. 특히 1형과 2형은 증상의 양상과 치료 방향에서 큰 차이를 보이기 때문에 정확한 이해와 구분이 중요하다. 그러나 현실에서는 두 유형이 혼동되기 쉬워 오진이나 방치로 이어지는 경우가 많다. 조울증은 조기 진단과 지속적인 관리로 충분히 회복 가능한 질환이며, 이를 위해서는 올바른 정보 전달이 필수적이다.1. 조울증 1형과 2형조울증은 기분이 비정상적으로 고조되거나 침체되는 상태가 반복적으로 나타나는 질환이다. 의학적으로는 양극성 정동장애라고 하며, 조증과 우울증 삽화가 주기적으로 교차하는 것이 특징이다. 이는 단순한 감정 기복이 아닌, 뇌의 신경전달물질 불균형과 관련된 임상적인 장애이다.1-1. 조울증 1형의 정의와 주요 증상조울증 .. 조울증 일까 걱정된다면? 정신건강의학과 방문 전에 꼭 알아야 할 것들 기분이 지나치게 들뜨거나, 며칠씩 의욕 없이 침대에만 눕게 된다면 단순한 스트레스일까요?조울증(양극성 정동 장애)은 많은 사람들이 초기에 자각하지 못한 채 방치하기 쉬운 정신질환 중 하나입니다. 이 글에서는 정신건강의학과를 방문하기 전 반드시 알아야 할 핵심 정보를, 정신과 전문의의 시선으로 쉽고 정확하게 안내드립니다.1. 조울증, 병원에 가야 할 정도인가요?조울증은 단순한 기분 변화가 아닙니다.조증과 우울증이 번갈아 나타나는 양극성 장애로, 다음과 같은 경우에는 반드시 전문가의 진단이 필요합니다:기분이 지나치게 들뜨고 충동적인 행동이 반복될 때며칠 이상 의욕 저하, 불면, 자책감이 지속될 때자신이 통제할 수 없는 감정 기복이 일상생활에 지장을 줄 때정신건강의학과 방문은 늦을수록 치료 예후에 영향을 줄 .. 조울증과 명상: 감정 폭풍 속에서도 마음 챙기는 법 1. 시작은 갑작스러웠다: 감정 기복에 휘청이던 나의 일상어느 날 아침, 눈을 떴는데 아무것도 하기 싫었다. 평소보다 늦게 일어났고, 하루 종일 침대에 누워있었다. 그러다가 며칠 후엔 갑자기 텐션이 올라 모든 일을 하겠다는 결심에 밤새워 일정을 짰다. 사람들은 내 기분 변화가 심하다고 했지만, 난 단지 내가 예민하다고 생각했다. 그렇게 몇 년을 보내고 나서야 나는 '조울증(양극성 장애)'이라는 이름을 마주하게 됐다.2. 진단의 순간, 그리고 수치심정신과 진료실에서 '양극성 장애 2형'이라는 말을 들었을 때, 솔직히 무서웠다. 미쳤다는 소리를 들은 것 같았다. 주변에 말할 수도 없었고, 나 스스로도 인정하지 못했다. 조증일 땐 모든 게 다 잘될 것 같았고, 우울기엔 손끝 하나 까딱할 힘도 없었다.3. 조증.. 나의 조울증 탈출기 : 감정의 롤러코스터에서 벗어나다 삶이 무너졌다고 느낀 그 순간, 누군가는 다시 일어섰습니다. 조울증을 이겨낸 제 진짜 이야기를 들어보세요.1. 조울증이라는 터널을 지나며처음엔 그저 기분의 문제인 줄 알았습니다. 어떤 날은 하늘을 날 듯 기분이 좋다가도, 다음 날은 무기력의 늪에 빠져 한 발짝도 움직일 수 없었죠. 조울증이라는 단어조차 생소했던 시절, 감정의 롤러코스터를 타는 나를 이해하지 못했습니다. 스스로를 원망했고, 점점 사람들과의 관계도 단절됐습니다. 하지만 그건 ‘성격’의 문제가 아니었습니다. 조울증은 분명한 ‘질병’이었고, 저는 그 사실을 인정하는 데만도 많은 시간이 걸렸습니다. 2. 내 감정이 나를 공격했던 날들가장 힘들었던 건, 내 감정이 내 편이 아니었다는 거예요. 기분이 좋을 때는 뭐든지 할 수 있을 것 같았고, 계획.. "조울증도 끝이 있다" 실화로 전하는 희망 이야기 아래 글은 조울증을 이겨낸 실제 사례를 통해 회복의 과정을 진정성 있게 담은 감동 스토리입니다. 1. 끝이 보이지 않던 터널 속에서모두가 잘 웃는 줄 알았다. 그녀도, 나도, 그리고 우리가 함께 웃던 그 시절도.하지만 누구도 알지 못했다. 그 웃음 뒤에 숨어 있던 눈물과 고통을.혜진(가명)은 나의 대학 동기였다. 활발하고 밝은 성격으로 친구들 사이에서 인기도 많았고, 때로는 감정 표현이 조금 과한 편이긴 해도 모두들 “성격이 유쾌해서 그래”라며 넘기곤 했다. 하지만 어느 날부터인가 그녀는 사라졌다. 연락이 되지 않고, 강의실에서도 볼 수 없었다.몇 주 후, 친구를 통해 그녀가 조울증(양극성 장애) 진단을 받았다는 사실을 알게 되었다.2. 그녀의 일상은 그렇게 무너졌다조증 상태일 땐 모든 게 잘될 것만 같.. 조울증을 이겨낸 유명인사 조울증(양극성 장애)은 감정의 극단적인 변화로 인해 일상적인 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 정신적인 질환입니다. 그러나 많은 사람들이 이 어려움을 극복하고 성공적인 삶을 살아가고 있습니다. 오늘은 그 중 몇 명의 이야기를 통해 조울증을 이겨낸 사람들의 경험을 나누어 보겠습니다.1. 미국의 유명 배우, 캐리 피셔캐리 피셔는 스타워즈 시리즈에서 레이아 공주 역할로 전 세계적인 인기를 얻었던 배우입니다. 그녀는 조울증을 겪은 것으로 유명하며, 이를 공개적으로 인정하고 자신의 경험을 글과 인터뷰를 통해 나누었습니다. 피셔는 1985년, 처음으로 양극성 장애 진단을 받았고, 그 후 다양한 치료를 받으면서 정신 건강을 관리하기 위한 노력들을 이어갔습니다.그녀는 자신의 어려움을 솔직하게 말하며, 이를 통해 다른 사람.. 리튬 치료제 정말 안전할까? 효과,부작용, 복용법까지 A-Z 리튬(Lithium)은 자연에서 발견되는 미네랄로, 정신건강의학과에서 조울증(양극성 장애) 치료에 오랫동안 사용되어 온 대표적인 기분 안정제입니다. 신경계에 작용하여 감정 기복을 줄이고, 과도한 흥분 상태를 완화시키는 역할을 하는 리튬은 정말 안전한지, 리튬의 효과와 작용원리, 복용법 및 부작용까지 이 글에서 알아보고자 합니다. 1. 리튬 치료제의 작용 원리(1) 신경전달물질과 리튬의 관계리튬은 신경전달물질인 도파민과 세로토닌의 균형을 조절하는 역할을 합니다. 특히 과도한 도파민 활동을 억제하여 조증 증상을 완화시키고, 세로토닌의 기능을 촉진해 우울감을 감소시킵니다.(2) 리튬이 기분 안정에 미치는 영향리튬은 뇌에서 신경 세포 간의 신호 전달을 안정화하며, 장기적으로 신경세포를 보호하는 신경 보호 효과.. 조울증 자가 진단 테스트 🧠 혹시 나도? 조울증(양극성 장애)은 기분이 심하게 들뜨는 조증(Mania)과 깊은 우울 상태를 반복적으로 경험하는 정신 건강 장애입니다. 단순한 기분 변화와 달리 조울증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 오늘은 조울증 자가 진단 테스트에 대해 알아보고, 이를 평가 하고 활용하는 방법과 한계를 짚어보겠습니다.1. 조울증 자가 진단 테스트란?조울증 자가 진단 테스트는 몇 가지 간단한 문항을 통해 자신이 조울증 가능성이 있는지 평가하는 도구입니다. 대표적으로 MDQ(Mood Disorder Questionnaire, 기분장애 설문지)가 많이 사용됩니다(출처: 전덕인 외, 한국형 기분장애 질문의 타탕화 연구). 구분다음처럼 당신은 평소의 .. 이전 1 2 다음
