오늘도 그냥 그런 하루였어요
아침에 눈을 떴을 때, 별다를 것 없는 창밖 풍경이 눈에 들어왔어요. 어제와 다르지 않은 회색 하늘, 잠결에 켠 뉴스 속 반복되는 이야기들, 그리고 늘 먹던 그 한 컵의 아메리카노. "오늘도 그냥 그렇겠지"라고 생각하며 일상 속으로 몸을 던졌어요.
하지만 요즘 저는 그런 ‘그냥 그런 하루’가 더 이상 지루하거나 의미 없지 않다는 걸 느끼고 있어요. 오히려 그런 하루가 내 마음을 살리는 힐링이 되고 있다는 사실을, 아주 천천히 깨닫는 중이에요.
아보하(아주 보통의 하루), 그게 뭐길래?
최근 MZ세대 사이에서 조용히 퍼지고 있는 트렌드가 있어요. 이름하여 아보하, 즉 *아주 보통의 하루(Nothing out of the ordinary)*예요. 특별한 사건도, 화려한 성취도 없는 하루. 그저 평범한 일상을 조용히 사랑하고 기록하는 삶의 태도죠.
SNS 피드 속 반짝이는 삶에 지친 사람들이, 이제는 평범함의 가치를 되새기고 있어요. 고급 레스토랑 대신 집에서 만든 라면 한 그릇, 해외 여행 대신 집 근처 공원 산책. 평범해서 더 좋고, 아무 일도 없어서 더 고마운 하루.
평범함 속에 숨어 있는 특별함
사실 아보하는 단순히 ‘무기력한 하루를 받아들이자’는 말이 아니에요. 그보다는, 소소한 일상 안에서 행복의 조각들을 발견해보자는 제안이에요.
예를 들어, 어제는 저녁 먹고 산책을 하다가 노란 개나리를 봤어요. 아직 완전히 피지 않았지만, 그 작은 꽃망울이 봄이 왔다는 걸 알려주더라고요. 그 순간, '아, 이게 바로 오늘의 힐링이구나' 싶었어요.
아보하를 실천하는 나만의 방법
요즘 제가 자주 실천하는 '아보하 라이프'는 아주 간단해요.
- 아침에 일어나자마자 창문을 열고 바깥 공기 마시기
- 하루 한 번, 아무 생각 없이 산책하기
- 모바일 알림 꺼두고 나만의 조용한 시간 만들기
- 평범한 하루의 감사한 순간 3가지 적어보기
이 중 단 한 가지만 실천해도 하루가 달라져요. 스스로에게 ‘이 하루, 참 괜찮았다’고 말할 수 있게 되거든요.
아보하가 필요한 이유
우리는 언제부터인가 ‘특별해야 가치 있는 삶’이라고 착각하게 되었어요. 인스타그램 속 누군가의 성취, 여행, 명품 쇼핑은 자꾸만 내 하루를 작고 초라하게 만들었죠.
하지만 생각해보면, 아무 일 없이 흘러가는 하루가 오히려 기적일 수 있어요. 건강하게 눈을 뜨고, 좋아하는 사람과 밥을 먹고, 잠들 수 있는 하루. 세상에서 가장 안전하고 따뜻한 하루.
평범함을 사랑하는 용기
지금 이 글을 읽고 있는 당신에게 꼭 전하고 싶은 말이 있어요.
‘오늘 하루 아무 일 없었다’는 건, 어쩌면 가장 감사한 일일지도 몰라요.
특별하지 않아도 괜찮아요. 누군가의 눈에 지루해 보이는 하루라도, 그 안에 나만의 순간들이 숨어 있어요. 그 순간들을 기억하고, 사랑해보세요. 그것이 바로 요즘 트렌드, ‘아보하’의 진짜 의미니까요.